Форум » МЕТОДИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ РОССИЙСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ АШИХАРА КАРАТЭ » Летняя Школа 2010 » Ответить
Летняя Школа 2010
Ю.Егоров: ЛЕТНЯЯ ШКОЛА АШИХАРА-КАРАТЭ Летняя школа Ашихара-каратэ состоиться с 26-го августа по 29-е августа 2010 года на базе"База отдыха "Маяк" . Проживание спортсменов будет происходить в чистом корпусе в комнатах на1-2 человека с полными удобствами(душ, туалет). Тренировки будут проводиться в спортивном зале и на свежем воздухе(при благоприятной погоде). Пятиразовое питание и трех тренировочный график тренировок. стоимость Школы без учета стоимости транспорта и экзамена 6800 р. ПРЕДОПЛАТА ДО 15 АВГУСТА!!!! Для перевода средст иногородними участниками Школы 196070, Санкт-Петербург а\я 13 Егорову Ю.С. после отправления средств ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщить Если за время анонса появится не менее 10 желающих принять участие в айрсофт играх -игры будут проведены стоимость игр 1000 за все время школы (обеспечение камуфляжем АЕГ автомат, неограниченный боезапас) предварительное расписание: 26.08.10 10.00 отправление от ст. метро Старая деревня 12.00 прибытие и размещение 13.00 обед 17.30 занятие №1 19.00 ужин 20.00 свободное время 23.00 отбой 27.08.10 8.00 подъем 8.05 занятие №2 9.15 завтрак 11.00 занятие №3 13.00 обед 14.00 свободное время 17.00 занятие №4 19.00 ужин 20.00 свободное время 23.00 отбой 28.08.10 8.00 подъем 8.05 занятие №5 9.00 завтрак 11.00 занятие №6 13.00обед 14.00 свободное время 17.00 занятие №7 19.00 ужин 20.00 свободное время 23.00 отбой 29.08.10 9.15 подъем 9.30 завтрак 10.30 кю-тест 13.45 обед 15.00 дай-кю, дан-тэст 18.00 САЙОНОРА ПАТИ ОТЪЕЗД ,,,,,,.......,,,,,,,,........ тренировка №1 идо гэйко (маэ,сагари, ура) трнеировка №2 позиции ашихара-каратэ тренировка №3 скорость, наработка скорости при выполнении базовых координационных упражнений тренировка №4 дистанция и спарринг практика тренировка №5 Кокюхо(дыхание) растяжка тренировка №6 Кумитэ Сабаки Кэйко методика практикационой наработки,Сабаки практикам и тайминг тренировка №7 Бункай ката,
Ответов - 5
Ю.Егоров: интерактивный список участников Санкт-Петербуррг Кйоши Ю. Егоров Сэмпай К. Клименко Сэмпай А.Зельцман Сэнсэй В. Горшенин Сэмпай И. Смородин Сэйто М.Сидельников Сэйто А. Лянной Сэйто А. Матвеев Кириши Сэйто Ю. Бакашова Ухта Сэмпай С. Зубарев Нижний Новгород Зеленым цветом отмечены те, кто уже оплатил школу
Ю.Егоров: заявляемся на школу и игры на школе в этой ветке форума Фамилия Имя Отчество полная дата рождения
Ю.Егоров: коричневым и черным поясам взять все необходимое для конспектирования семинара по судейству
Артемий: +++Лянной Артемий Николаевич 19.06.82 г. 100 кг))
Ю.Егоров: уважаемый Господа, если у кого то поменялись планы относительно участия на Школе - обязательно сообщите
полная версия страницы